Archives for oktober, 2016

Inkludera mer ekologiskt i kosten

Den ekologiska vågen har fått mer och mer fotfäste i mångas vardag. Och har man inte redan börjat titta till ekologiska produkter att inkludera i sin kost är det kanske dags att göra detta. Till att börja med har studier visat på att ekologisk frukt och grönsaker har en lägre vattenhalt. Detta betyder att de […]

Olja för hud och hår

Även om vi på denna sajten ofta fokuserar på mat och vad man äter så är varken hår eller hudvård något man kan arbeta med genom endast kost och näring. Utöver det man äter behöver man även ta kontroll över oljor. Något som kroppen producerar själv, men inte alltid i rätt kvantiteter. Tack vare den […]