Hälsa lyser igenom från insidan och ut. Och god hälsa ger fin och välmående hud. Hy med lyster ger också bättre självförtroende. Vatten Drick rikligt med vatten. Men du behöver inte sätta en specifik gräns. Många säger att man ska dricka en viss mängd vatten per dag, men moderna undersökningar säger att du behöver bara […]
Archives for september, 2016
Att äta rätt och i rätt mängd är svårt. Det finns många frestelser att motstå och det kan vara svårt att lista ut vad i butiken som är bra och vad som döljer onödigt fett och socker. Många som vill gå ned i vikt börjar träna varje dag man ändrar inte sin diet lika radikalt […]