Gravida kvinnor rekommenderas ofta att ta specifika kosttillskott, men det är alltid smart att ta upp detta med sin läkare, speciellt om man vet med sig att man har några matallergier. Om man läser på Livsmedelsverkets sida om kosttillskott säger de att det egentligen räcker för majoriteten av befolkningen att äta vanlig mat för att få […]
Archives for maj, 2015
Mitt emellan alla tokigheter vi människor kan få för oss dyker det då och då upp en ljusglimt på horisonten. Sett till trender är just hälsotrenden en sådan ljusglimt, där vi tack och lov börjat inse värdet av att leva ett hälsosammare liv, inte bara sett till oss själva men även våran planet inräknad. En […]
Det finns inga ursäkter för att inte röra sin under sin graviditet. Faktum är att du uppmuntras att röra på dig varje dag. Det är ett bra sätt att stärka kroppen inför förlossningen och den extra vikten. Dansa Dans är en rolig och lättsam träning där du kan fokusera mer på koordination och att göra […]