Tränar man mycket utan att ha några idrottsliga prestationer i sikte så kan det ju hända att man slarvar med vad man äter, man tänker förmodligen att det ordnar sig ändå. Den som inte tränar tänker kanske inte heller så mycket på vad och hur man äter om man i övrigt mår bra. Stress och […]
Archives for januari, 2015
Det är definitivt ingen överdrift att säga att det har gått mode i träningskläder. Varför har det blivit så? Den viktigaste orsaken är att det har blivit mode att träna! Särskilt så här års svämmar gymmen över av nyårslöften om ett bättre liv. En följd av allt detta intresse för att träna är att modeindustrin […]
Träna eller motionera är något alla borde ägna sig åt, åtminstone i någon form. Många kanske tänker, oj vad jobbigt att träna, men faktum är att det inte alls behöver vara så. Här kommer några tips på hur man kan komma igång med träningen på ett bra sätt. Den kanske allra svåraste delen med träning […]